Mō te hunga tamariki, ka pā atu te māuiuitanga mēna e taumaha ana tāna hauora, pērā i te:
1. Mate rere toto. 2. Mate ngākau. 3. Mate huangō me ētahi atu mate pukapuka. 4. Mate hukahuka. 5. E whai rongoā ana mo te mate pukupuku me etahi atu mate-ā-toto. 6. Mate tākihi. 7. Ētahi atu momo mate e whakararu ana i te hauora.
Ko te tikanga matua kia whakaako i ō tamariki kia kaha horoi i a rātou ringaringa i ngā wā katoa.
Me kaiponu ō tamariki i a rātou ake pātara wai me ngā taputapu kai. Me kaua hoki e kai i ngā kai a ētehi atu.
E pai ana mā koutou te whānau hei awhi i ō ake tamariki i te kāinga, ēngari mō te tekau mā rima miniti noa iho.
Mēnā e awhi ana koutou, kaua e wareware kia horoi o koutou ringaringa.
Ānei ētahi o ngā tohumate a te COVID-19:
1. He maremare kino. 2. He mate tino pīwa – ka kirikā te tinana. 3.He uaua kia kimi hā.
Mehemea e mau nei ō tamariki i ngā tohumate, me kōrero koe ki tō tākuta i te tuatahi, ki Healthline rānei mā 0800 358 5453.
Mā tō tākuta, mā Healthline rānei e aromatawai i a koe mā runga waea ā mā rātou anō e tohutohu me aha koe, ā, haere ake nei.
Ka taea hoki koe te hari ō tamariki ki tētahi whare whakamātau-tau-ā-hāpori hei aromatawai, tērā pea hei whakamātauria hoki, mehemea e tata ana tētahi ki tō wāhi noho.